黑色的沙袋，上面有常年击打后留下来的残破痕迹。

“出拳的时候以腰和髋关节为转动轴，带动肩膀，再带动手臂，不要直接用手臂出拳。”

她一边说一边纠正简南的动作，靠得很近。

傍晚挂断电话后，他就一直是这样的状态，合度还是很高，但是话痨变成了哑巴。

这些都是她空闲时教孩子的步骤，驾轻就熟的。

沙袋一动不动。

没好气的，心疼又好笑的。

阿蛮说这句话的时候脸上的笑意还没完全消失，说得像是闲话家常。

沉默的简南一个指令一个动作。

她来到拳击馆之后笑了很多次，半眯着眼睛咧着嘴笑，柔和了的五官看起来更像个孩子。

他必须得集中注意力，靠近的阿蛮存在感太强，这个姿势对他来说太别扭，他僵着觉得连呼都得非常小心。

和简南打上去闷闷的声音不同，阿蛮这一拳听起来声音很脆，干脆利落。

简南挥出拳，呯得一声，声音很闷。

“像这样试试。”阿蛮站到了简南面前，给他上了拳套，“双脚分开和同宽，左脚向前，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持在两之间。”

“为什么？”简南的注意力慢慢被拉了回来。

“握拳试试看紧不紧。”阿蛮并不急着让他说话，她把手指进简南手上绷带的隙里，试了试松紧。

“因为拳放在这里，可以用最短距离防守住上半所有薄弱的地方。”

她没绑保护绷带也没拳套，赤手空拳呯得一声打在了沙袋上。

他下垂着眉眼，抿着嘴，脖子延伸到衣领的地方，仍然有下午吐过的红斑。

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脑子很聪明的简南学着阿蛮的方式挥出了拳，却打偏了位子，整个人旋转的太多，差点把自己扭成麻花。

简南却莫名的直了腰，这辈子唯一一次，对自己的动作上了心。

“不紧。”简南说话了，第一次感受手上绑着绷带握成拳，阿蛮手指在他掌心里的感变得十分清晰，他慢慢的握拳，阿蛮的手指就慢慢的被他握在了掌心里。

刚才给他们送绷带的小姑娘蹲在拳

又是简南没有见到过的，情绪更加饱满的阿蛮。

阿蛮笑出声。

“、颧骨、下颚、脖子，肋骨。”阿蛮举着拳出防守动作，“打架的时候，除了攻击，剩下的就全是防守。”

“好好打，刚才那小姑娘夸你帅呢。”简南笨拙的出拳前，阿蛮笑着补充了一句。

给我一包最贵的绷带。”吝啬鬼上的阿蛮心疼了半秒钟，“手给我。”

“双拳握紧，不出拳的时候要保持拳始终在下颚附近。”简南太高，阿蛮调整姿势的时候踮着脚。

阿蛮了一次示范。

简南伸出一只手。

阿蛮：“……两只。”

阿蛮一边把绷带一圈圈的绕在简南的手指和手掌上，一边抬眼看简南。

阿蛮笑，抽出手，指着拳击台角落的沙袋：“打一拳试试，不痛的话再给你选拳套。”

她打完之后扬扬下巴，示意简南试试。

简南又伸出了另外一只手。

“十指张开。”阿蛮比了个手势。

“下巴收紧，收腹。”