笔趣阁

字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 攻略之瑜伽女神 > 攻略之瑜伽女神(04)

攻略之瑜伽女神(04)

        闷的说到了,「才准备了一块瑜伽垫吗?我还打算让你边看边学的。因为假如有

        两款瑜伽垫的话,上课时间和进度会快一点,可以边看边。一款瑜伽垫,我先

        示范完,你再学习。」说完脸上也是带着不耐烦地表情。

        刘胖子也是懵得一,自己之前也不知这个啊,不然早就算计好了,没想

        到这还有意外收穫啊,心裡美滋滋,不过看着女神脸上的不悦。为了持久大计,

        只能尝试着问到:「这个我不知啊,不然今晚先将就,明晚我准备好两张?」

        「好吧,今晚先将就着。」林曼瑶也是恨恨的答,不知今晚回去能看几

        集三生三世十里桃花。

        刘胖子铺好瑜伽垫,进到房间裡换上男士瑜伽服。走出来不禁让林曼瑶和何

        婉君感到一阵好笑,大耳的刘胖子,穿上略带紧緻的男士瑜伽服,实在有些

        稽。臃的上把紧衣撑得满满的,那些运动儿健硕的肌,在刘胖子

        丝毫感觉不到。下略紧的瑜伽也是勾勒出臃的形象,只不过双中间有一

        跺隆起的高峰,林曼瑶望到这一跺隆起的高峰后,好笑的感觉很快被羞涩取代了,

        眼神飘忽到客厅的其他地方,耳子在尴尬中呈现粉红的姿态。

        4V4V4V点

        佈置完场地,林曼瑶拿起本子和刘胖子讲解着:「瑜伽这个词,是从印

        度词语演变而来,其意为一致结合或和谐」瑜伽是一个通过提升意

        识,帮助人们充分发挥潜能的哲学系及其指导下的运动系。我想这也是医生

        建议你学习瑜伽的原因。可以修复和提高意识,让意识的提升抚平之前的伤害。

        而瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理,心理,情感和

        神方面的能力,是一种达到,心灵与神和谐统一的运动形式。我会先教你

        一套瑜伽动作,这套动作是提供给初学者的,动作易掌握,既简单又安全。还有

        你需要记住的,在瑜伽中,柔韧不是瑜伽的起点,而是结果。瑜伽是自我的修

        炼,让自己的心,去聆听自己的声音吧,自己的主人。练习瑜伽有很多好

        ,但是瑜伽也有一定的危险。瑜伽看似鬆,低强度,其实,它有上万个动作,

        包括弯,迭,折,俯,扭,抑,屈,伸,提,压等,不正确的练习会损害健康。

        所以经常练习瑜伽,对于你肢的协调也有帮助,也是有利你改进你胖的

        吧。」

        刘胖子耐心的听着林曼瑶的讲解,目光却不停地扫视着林曼瑶全上下,保

        守的瑜伽服,刘胖子恨不得撕掉女神瑜伽服上的长袖子,还有肚子那块也要撕掉,

        长也是。真的是明珠暗藏,这么美妙的居然遮遮掩掩,要像个办法让女

        神换感的瑜伽服。

        林曼瑶好似没有发现刘胖子猥琐的目光,继续说:「我之前制定了一个课

        程,每週给你上一天,基本动作学会后,便教你协调动作恰好何医生在这边,可

        以给点意见。」

【1】【2】【3】

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
情、欲、爱 我成了死對頭男團的隨行保姆 红尘道观 胡乱使用圣堂之力恶搞一众美人母 结果害自己的世界变成变异特异点的屑师徒 禁欲的双修大法 FGO 爱丽丝菲尔的错爱